今まで使っていたストレッチ用のマットが、へたってきたので、新しいマットを購入しました！ 今回購入したのは、リージェント・ファーイースト トレーニングマット (折りたたみ式) ブラック 39024です。 リージェント・ファーイースト トレーニングマット (折りたたみ式) ブラック 39024 Amazonで購入しました。...

時々ジムに通っているのですが、ずっと気になっていたラップタオルを買いました。 ジムではお風呂あがりにバスタオルを体に巻いたまま、ロッカールームを歩いたり、簡単に肌のお手入れや、ドライヤーで髪を乾かしたりするのですが、巻きタオルだととれやすく、落ち着かなかったんですよね… 「バスローブ」や「タオルドレス」などで検索、見つ...

以前はジムにも通っていたのですが、冬の間出かけるのが億劫になり、すっかり運動不足に…６月に入り衣替えの季節…去年着ていたクロップドパンツを出して履いてみると…パッツンパッツンじゃないか！？ 慌ててウォーキングをして体重を落とそうと決心しました。スポーツデポでウィーキングダンベルを、ケーズデンキで９８０円の歩数計を買って...

先日注文したアスリートにおすすめなiPhoneケース、XPORTERスポーツ用ストラップホルダーが届きました！ 開封、iPhone5Sへの装着などをレビューしたいと思います！！ XPORTER　PRO（プロ）ライン、開封の儀！ Amazonに注文しました。 XPORTERはPROラインとSPORTSラインがありますが、...

こちら青森ではようやく雪がとけて道路が見えてきました。 自転車に乗る人の姿もちらほら…いやあ、３月は雪がすごかった！ 長い冬だったけど春はもうすぐと思うと本当に嬉しいです、ハイ… 早く自転車に乗りたい！ 早く愛車のMTB（ordina）乗りたいなあとか、スニーカーで土の上を歩きたいなあとか、心ウキウキでございます。 サ...

足裏は第二の心臓（ふくらはぎも第二の心臓と聞いたことありますが…）と言われています。 確かに足裏・足つぼを刺激するととても気持ちよく、血の流れがよくなる気がします。 足裏マッサージの効果… 健康にいい 血行をよくする 筋肉の疲れをとる 筋肉のコリをほぐす 私はマッサージやストレッチ用品を結構持っていて、温泉にあった快足...

先日たまっていたポイントをAmazonギフト券に交換したのを使用し、前から気になっていたウェーブストレッチリングをお得に買うことができました。 ウェーブストレッチリング開封＆外観チェック ウェーブストレッチリング プラスチック製 ホワイトーAmazonフラストレーション・フリー・パッケージで届きました。 箱の中には、本...

先週土曜日のジム帰り、車中で茂木健一郎のDreamHeartというFMラジオ番組の中で、運動直後の栄養摂取についてとても興味深いお話をききました。 ラジオの中で茂木さんとお話ししていたのは、現在ソチオリンピックに出場している高橋大輔選手をはじめ、有名アスリートの食事指導を行うスポーツ栄養アドバイザー石川三知さんという方...

ジムでの水分補給にいつも使っているCAMELBAK(キャメルバック) エディボトル0.6L 周りで使っている人がとても多く、どこで売っているのか最初わからなかったのですが、たまたま行ったモンベルにありました。 どうやらモンベルが取扱店のようです。近くに店舗がある方は、実物をご覧になるといいと思います。 昨年、エディーボ...