スポーツ・フィットネス

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折りたたみ式&超コンパクト!リージェント・ファーイースト トレーニングマット
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折りたたみ式&超コンパクト!リージェント・ファーイースト トレーニングマット

今まで使っていたストレッチ用のマットが、へたってきたので、新しいマットを購入しました! 今回購入したのは、リージェント・ファーイースト トレーニングマット (折りたたみ式) ブラック 39024です。 リージェント・ファーイースト トレーニングマット (折りたたみ式) ブラック 39024 Amazonで購入しました。...
ジムやプールにおすすめ!TRANPARAN 日本製 速乾プレミアムガーゼ大人のラップタオル
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ジムやプールにおすすめ!TRANPARAN 日本製 速乾プレミアムガーゼ大人のラップタオル

時々ジムに通っているのですが、ずっと気になっていたラップタオルを買いました。 ジムではお風呂あがりにバスタオルを体に巻いたまま、ロッカールームを歩いたり、簡単に肌のお手入れや、ドライヤーで髪を乾かしたりするのですが、巻きタオルだととれやすく、落ち着かなかったんですよね… 「バスローブ」や「タオルドレス」などで検索、見つ...
健康のために歩こう!ウォーキングダンベルと歩数計を買って歩いてみた
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健康のために歩こう!ウォーキングダンベルと歩数計を買って歩いてみた

以前はジムにも通っていたのですが、冬の間出かけるのが億劫になり、すっかり運動不足に…6月に入り衣替えの季節…去年着ていたクロップドパンツを出して履いてみると…パッツンパッツンじゃないか!? 慌ててウォーキングをして体重を落とそうと決心しました。スポーツデポでウィーキングダンベルを、ケーズデンキで980円の歩数計を買って...
アウトドアにおすすめのiPhoneケースXPORTER!ランニングや自転車・山登りにも!
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アウトドアにおすすめのiPhoneケースXPORTER!ランニングや自転車・山登りにも!

先日注文したアスリートにおすすめなiPhoneケース、XPORTERスポーツ用ストラップホルダーが届きました! 開封、iPhone5Sへの装着などをレビューしたいと思います!! XPORTER PRO(プロ)ライン、開封の儀! Amazonに注文しました。 XPORTERはPROラインとSPORTSラインがありますが、...
サイクリングによさそう!XPORTERミリタリースペック落ちないランニングケース
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サイクリングによさそう!XPORTERミリタリースペック落ちないランニングケース

こちら青森ではようやく雪がとけて道路が見えてきました。 自転車に乗る人の姿もちらほら…いやあ、3月は雪がすごかった! 長い冬だったけど春はもうすぐと思うと本当に嬉しいです、ハイ… 早く自転車に乗りたい! 早く愛車のMTB(ordina)乗りたいなあとか、スニーカーで土の上を歩きたいなあとか、心ウキウキでございます。 サ...
フットローラーどれがオススメ!?THE BODY SHOPとアーテックフットローラーミニ
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フットローラーどれがオススメ!?THE BODY SHOPとアーテックフットローラーミニ

足裏は第二の心臓(ふくらはぎも第二の心臓と聞いたことありますが…)と言われています。 確かに足裏・足つぼを刺激するととても気持ちよく、血の流れがよくなる気がします。 足裏マッサージの効果… 健康にいい 血行をよくする 筋肉の疲れをとる 筋肉のコリをほぐす 私はマッサージやストレッチ用品を結構持っていて、温泉にあった快足...
噂のウェーブストレッチリング!手で伸ばすよりよく伸びて効果大!
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噂のウェーブストレッチリング!手で伸ばすよりよく伸びて効果大!

先日たまっていたポイントをAmazonギフト券に交換したのを使用し、前から気になっていたウェーブストレッチリングをお得に買うことができました。 ウェーブストレッチリング開封&外観チェック ウェーブストレッチリング プラスチック製 ホワイトーAmazonフラストレーション・フリー・パッケージで届きました。 箱の中には、本...
回復速度が1.5倍に!エクササイズ直後に100%果汁を200cc飲むといい。スポーツ栄養アドバイザー石川三知さんのお話
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回復速度が1.5倍に!エクササイズ直後に100%果汁を200cc飲むといい。スポーツ栄養アドバイザー石川三知さんのお話

先週土曜日のジム帰り、車中で茂木健一郎のDreamHeartというFMラジオ番組の中で、運動直後の栄養摂取についてとても興味深いお話をききました。 ラジオの中で茂木さんとお話ししていたのは、現在ソチオリンピックに出場している高橋大輔選手をはじめ、有名アスリートの食事指導を行うスポーツ栄養アドバイザー石川三知さんという方...
倒れてもこぼれない!ジムの水分補給におすすめ!CAMELBAK(キャメルバック) エディボトル 
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倒れてもこぼれない!ジムの水分補給におすすめ!CAMELBAK(キャメルバック) エディボトル 

ジムでの水分補給にいつも使っているCAMELBAK(キャメルバック) エディボトル0.6L 周りで使っている人がとても多く、どこで売っているのか最初わからなかったのですが、たまたま行ったモンベルにありました。 どうやらモンベルが取扱店のようです。近くに店舗がある方は、実物をご覧になるといいと思います。 昨年、エディーボ...